Anne-lys Herder
Ik wil meer energie want Ik ben MÉER dan alleen moeder

Ik wil meer energie want Ik ben MÉER dan alleen moeder

Het is maandagochtend. Tess is naar de peuterschool en ik ben alleen met Jorn thuis. Eerlijk gezegd ervaren we een rust en vinden we het eerlijk om niemand om ons heen te hebben. Doordat we vorige week vakantie hadden was het alweer twee weken geleden dat dit moment...

‘Samen sta je sterker’. In gesprek met Tristan Bangma

‘Samen sta je sterker’. In gesprek met Tristan Bangma

'Samen sta je sterker en met de juiste doorzettingsvermogen en wilskracht ga je alles bereiken. Mijn jongensdroom is uitgekomen, ondanks mijn beperking.' Dit zijn mooie woorden van Tristan Bangma tijdens het gesprek wat ik met hem had. Tristan is wielrenner en heeft...

Zo ontwikkel ik me dagelijks

Zo ontwikkel ik me dagelijks

Afgelopen weekend stond ik eens uitgebreid stil bij hoe ik me de laatste jaren heb ontwikkeld en hoeveel sterker ik ben geworden. Vaak doen we dat te weinig. Alles lijkt zo normaal en doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Je moet mee in de snelle maatschappij, of...

Wil je me helpen?

Wil je me helpen?

Ik ben bezig met een onderzoek naar flow bij ondernemers (to be). Hier heb ik een enquête voor gemaakt. Ik zou het super leuk vinden en waarderen als je deze in wilt vullen. Het helpt mij enorm om te weten te komen hoe het is met de flow en wat je eventueel tegenhoudt...

LEF voor duurzame topprestaties

LEF voor duurzame topprestaties

Ga ik wel of niet te zwemmen? Dat was de vraag die me afgelopen maandag aan het eind van de dag aardig bezig hield. Mijn hoofd had het druk met het bekende wel/nietes spelletje. Mijn ego begon te spreken terwijl mijn gevoel iets anders zei. Maandag is altijd de dag...

De inzichten van 10 dagen quarantaine

De inzichten van 10 dagen quarantaine

Vorige week liep even anders dan verwacht. De kinderen moesten in  quarantaine. Dat het een keer zou gebeuren was voor ons geen verassing. Liever niet natuurlijk maar het was zoals het was. Dat het virus ons huis zou binnenkomen was ik niet zo bang voor. En als het al...

Het geven van borstvoeding, een onderneming op zich

Het geven van borstvoeding, een onderneming op zich

Ik wil vandaag een hele mooie vergelijking met je delen. Een vergelijking die me afgelopen week weer eens duidelijk werd gemaakt. Een vergelijking die alles met ondernemen te maken heeft. Op 29 juli vorig jaar begon mijn tweede borstvoedingsavontuur. Verwachtingen had...

3 tips voor meer flow

3 tips voor meer flow

Jij leert ons hoe je onderneemt met flow Anne-lys. Dus jij ervaart altijd flow? Nou nee, was dat maar zo. Bij mij gaat het ook niet altijd zoals ik wil dat het gaat. WEL weet ik hoe ik dit makkelijk kan shiften zodat de flow weer ontstaat. Zodat mijn goud weer...

Download het e-book 'Behaal je Gouden medaille'