Mijn herstelweek

Mijn herstelweek

Allereerst de beste wensen voor dit mooie nieuwe jaar wat voor ons staat. Een nieuw begin, wat ook echt voelt als een nieuw begin. 2020 was mooi en had verbinding op een andere manier Maar toch kijk ik er weer naar uit om elkaar te knuffelen en om gewoon samen te zijn...

Zo kijk ik terug op 2020

Zo kijk ik terug op 2020

2020 nadert zijn einde. Tijd om eens terug te kijken en te reflecteren op dit mooie jaar. Maar ook tijd om doelen te stellen voor het nieuwe jaar. De geboorte van Jorn Het hoogtepunt van dit jaar was de geboorte van Jorn. Op 29 juli werden Hilbrand en ik voor de...

Vier tips om in de flow te blijven tijdens deze lockdown

Vier tips om in de flow te blijven tijdens deze lockdown

Daar zitten we weer. In de lockdown. Ik moet eerlijk zeggen dat er gister bij mij eerst even een knop om moest. Tijdens de vorige lockdown was ik zwanger en moest ik me toch rustig houden. Nu heb ik een peuter en baby die thuis moeten blijven en voel ik me vol energie...

Ik was niet de beste, maar behaalde wel olympisch goud

Ik was niet de beste, maar behaalde wel olympisch goud

Noeki Klein was in 2008 onderdeel van het olympisch gouden waterpolo team. In het interview wat ik met haar heb gehad deelt ze haar verhaal en vergelijkt ze haar top sportcarrière met ondernemen. In dit artikel zijn de belangrijkste ondernemerslessen uitgelegd. Voor...

Dit betekent Ameland voor me

Dit betekent Ameland voor me

Ameland zit in mijn genen. Dat is als kind al zo gegroeid. We kwamen er vaak. Mijn vader was handelaar en had klanten op dit mooie eiland. Ik weet nog goed dat we met dagen zoals Pinksteren en Pasen vaak een dagje gingen. In de zomer was het wat langer. Het wordt niet...

Train je brein met affirmaties

Train je brein met affirmaties

Alles is minset. En net zoals je je lichaam dagelijks traint voor de gouden medaille kun jij ook je mind trainen. Je hersenen en geest zijn flexibel. Door deze dagelijkse training ga jij positiever denken en krijg je meer zelfvertrouwen. Je wordt succesvoller in de...

Artikel in het Friesch Dagblad

Artikel in het Friesch Dagblad

Zo leuk dat de media mij steeds vaker weet te vinden. Dit komt omdat ik zichtbaar. Gister (24 november) stond er een paginagroot artikel en foto van mij in het Friesch Dagblad. Zo mooi om mijn verhaal te mogen delen. Ik ben blij en trots.  

Mindset is KING

Mindset is KING

Mindset betekent letterlijk overtuiging. Het is de manier waarop je over jezelf denkt en hoe je tegen jezelf praat. Wie je bent en wat je doet is een gevolg van je gedachtes. De manier waarop je bent geconditioneerd bepaald hoe je denkt, oordeelt en hoe je op basis...

Jouw energie is je succes

Jouw energie is je succes

Energie is alles. Energie zorgt voor positieve gedachtes. Energie straal je uit. En wat je uitstraalt trekt je aan. Energie is de basis van jouw succes. De eigen gezondheid is een ondergeschoven kindje bij ondernemers, maar toch de belangrijkste. Hoe kun je voor een...

Download het e-book 'Behaal je Gouden medaille'