door admin | jun 27, 2024 | Ruiterfitness
Het is altijd weer super fijn om mooie woorden te ontvangen over mijn coaching. Deze woorden zijn afkomstig van Anne-Rikst Heeringa. Zij volgt wekelijks ruiterfitness op dinsdagavond bij It Fjildhûs in Marsum. Ik volg nu een aantal weken de ruiterfitness lessen van...
door admin | apr 23, 2024 | Ruiterfitness
Krijg je regelmatig van je instructie te horen dat je rechter moet gaan zitten, dat je je schouders meer naar achteren moet doen of dat je links beter moet indraaien? Vind je het lastig om mee te gaan met de bewegingen van je paard? Merk je...
door admin | apr 23, 2024 | Ruiterfitness
Succesvol paardrijden begint bij jezelf. De ruiter, het paard, de training, de faciliteiten, alles moet kloppen om in de flow te komen en overwinningen te behalen. Toch start het bij jezelf. Neem jezelf serieus en blijf aan jezelf werken om je paard te kunnen geven...
door admin | jan 15, 2024 | Ruiterfitness
Rechtop blijven zitten in het zadel Door je buik blijven ademhalen Je balans houden Mee kunnen bewegen met je paard Er is één hele belangrijke spier in je lichaam die hiervoor zorgt en deze wordt ook niet voor niets de RUITERSPIER genoemd. Het is de iliopsoas die zich...
