Ruiterfitness in Vinkega

Ruiterfitness in Vinkega

   Krijg je regelmatig van je instructie te horen dat je rechter moet gaan zitten, dat je je schouders meer naar achteren moet doen of dat je links beter moet indraaien? Vind je het lastig om mee te gaan met de bewegingen van je paard? Merk je...
Kom in beweging en word een betere ruiter

Kom in beweging en word een betere ruiter

Succesvol paardrijden begint bij jezelf. De ruiter, het paard, de training, de faciliteiten, alles moet kloppen om in de flow te komen en overwinningen te behalen. Toch start het bij jezelf. Neem jezelf serieus en blijf aan jezelf werken om je paard te kunnen geven...
Kom in beweging en word een betere ruiter

Train de belangrijkste ruiterspier

Rechtop blijven zitten in het zadel Door je buik blijven ademhalen Je balans houden Mee kunnen bewegen met je paard Er is één hele belangrijke spier in je lichaam die hiervoor zorgt en deze wordt ook niet voor niets de RUITERSPIER genoemd. Het is de iliopsoas die zich...