De kracht van visualisatie

De kracht van visualisatie

Ik heb zo mijn vaste dagen in de week dat ik mijn paard rij. Daar kijk ik erg naar uit. Soms ben ik zo hyper dat ik de dag ervoor al begin met visualiseren. Dan zie ik al helemaal in gedachten hoe de training gaat en waar ik aan wil werken. Het fijne is dat deze...
De verschillende breinen

De verschillende breinen

De kans is zeer groot dat jij je EIGEN beperkingen oplegt. Jij bent degene die zorgt voor beperkingen, NIEMAND anders. Je brein wil pijn vermijden. Die comfortzone voldoet wel goed. Daar is alles veilig. Daar ga je juist NIET mee WINNEN. Om jezelf te trainen en in...
Mindset is KING

Mindset is KING

Mindset betekent letterlijk overtuiging. Het is de manier waarop je over jezelf denkt en hoe je tegen jezelf praat. Wie je bent en wat je doet is een gevolg van je gedachtes. De manier waarop je bent geconditioneerd bepaald hoe je denkt, oordeelt en hoe je op basis...