Verhoog je energieniveau voor overwinningen

Verhoog je energieniveau voor overwinningen

Je wordt blij van een energiekvol paard. Maar hoe bewust ben jij bezig met je eigen fysieke en mentale fitheid? Hoe kun je als team overwinningen behalen als dit voor jou dit niet optimaal is? Een sterke basis is nodig. Hoe zorg je hiervoor en hoe verhoog je je...
Het belang van rust

Het belang van rust

Altijd maar doorgaan, daar zijn we goed in. Grote kans dat je een overvolle agenda hebt en van de ene naar de andere activiteit gaat. En tussendoor train je je paard(en). Het is een uitdaging om voldoende rust te nemen, zowel fysiek als mentaal. Een periode waarin je...
Ik wil meer energie want Ik ben MÉER dan alleen moeder

Ik wil meer energie want Ik ben MÉER dan alleen moeder

Het is maandagochtend. Tess is naar de peuterschool en ik ben alleen met Jorn thuis. Eerlijk gezegd ervaren we een rust en vinden we het eerlijk om niemand om ons heen te hebben. Doordat we vorige week vakantie hadden was het alweer twee weken geleden dat dit moment...