Omgaan met stress: rustig blijven en weer doorgaan

Omgaan met stress: rustig blijven en weer doorgaan

De belangrijkste oorzaak van stress bij je paard is stress bij de ruiter. Onder ruiters komt veel stress voor en je paard reageert hierop. Stress is overdraagbaar. Paarden en ruiters komen daarom al snel in een vicieuze cirkel. In dit artikel tips om stress tegen te...
De overwinnaar in jou

De overwinnaar in jou

Soms lijkt het alsof de overwinnaar in mij is verstopt. Dat er een laagje stof over zit en ik er niet bij kan. Best frustrerend kan ik je zeggen. Herkenbaar? Vanochtend kwam hij op een speelse manier boven. Tijdens de fietstocht toen ik Tess en Jorn naar de opvang...
Zo ontwikkel ik me dagelijks

Zo ontwikkel ik me dagelijks

Afgelopen weekend stond ik eens uitgebreid stil bij hoe ik me de laatste jaren heb ontwikkeld en hoeveel sterker ik ben geworden. Vaak doen we dat te weinig. Alles lijkt zo normaal en doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Je moet mee in de snelle maatschappij, of...
Wil je me helpen?

Wil je me helpen?

Ik ben bezig met een onderzoek naar flow bij ondernemers (to be). Hier heb ik een enquête voor gemaakt. Ik zou het super leuk vinden en waarderen als je deze in wilt vullen. Het helpt mij enorm om te weten te komen hoe het is met de flow en wat je eventueel tegenhoudt...
LEF voor duurzame topprestaties

LEF voor duurzame topprestaties

Ga ik wel of niet te zwemmen? Dat was de vraag die me afgelopen maandag aan het eind van de dag aardig bezig hield. Mijn hoofd had het druk met het bekende wel/nietes spelletje. Mijn ego begon te spreken terwijl mijn gevoel iets anders zei. Maandag is altijd de dag...