De kracht van paardenspiegelen

De kracht van paardenspiegelen

Onlangs mocht in een workshop paardenspiegelen bijwonen. Als ruitercoach weet ik dat paarden reageren op ons energie, gevoelens en gedachten en weer was ik onder de indruk van de signalen die het paard me gaf. Ik ontdekte dat dit een mooie tool is om bij je eigen...
Zo verhoog jij gelijk je energie

Zo verhoog jij gelijk je energie

Energiemanagement in de paardensport is belangrijk. Het is niet voor niets dat ‘verhoog je energieniveau’ de tweede stap is uit de steengoede fundering. Hier kan nog veel winst gehaald wordt. Ik ging in gesprek met energiecoach Ymkje van MultiplYMe over...
Verhoog je energieniveau voor overwinningen

Verhoog je energieniveau voor overwinningen

Je wordt blij van een energiekvol paard. Maar hoe bewust ben jij bezig met je eigen fysieke en mentale fitheid? Hoe kun je als team overwinningen behalen als dit voor jou dit niet optimaal is? Een sterke basis is nodig. Hoe zorg je hiervoor en hoe verhoog je je...
De waarde van rust

De waarde van rust

Altijd maar doorgaan, daar zijn we goed in. Grote kans dat je een overvolle agenda hebt en van de ene naar de andere activiteit gaat. En tussendoor train je je paard(en). Het is een uitdaging om voldoende rust te nemen, zowel fysiek als mentaal. Een periode waarin je...