Bewegen zorgt voor topprestaties

Bewegen zorgt voor topprestaties

Als je me via social media volgt kun je weten dat ik erg graag beweeg / sport; wandelen, fietsen, paardrijden en zwemmen. Ik kan er niet meer zonder. Als ik te weinig heb bewogen op een dag voel ik me ’s avonds niet altijd voldaan. Naast dat ik het erg leuk vind is...
De winst start bij jezelf

De winst start bij jezelf

Heb jij het gevoel dat er zoveel meer in je zit dan dat er uitkomt? Wil je impact maken met dat waar je talent voor hebt gekregen? Wil je zoveel meer bereiken maar heb je het gevoel dat je daar veel harder voor moet werken? Of werk je wel heel hard maar behaal je niet...
Kleine stapjes zorgen al voor winst

Kleine stapjes zorgen al voor winst

Jawel, ik heb het gedaan. Afgelopen week hadden we met de familie een uitdaging om met zwemkleding de sneeuw in te gaan. Belemmerende gedachtes Eerst dacht ik nee, dit ga ik echt niet doen. Ik ging allemaal excuses bedenken. De stemmetjes hielden me klein. Ik kreeg...
Bewegen zorgt voor topprestaties

Het stellen van doelen

Ondernemen zonder het hebben van een doel is stuurloos. Je weet niet welke richting je uit moet om de winst te behalen. Want wat is de winst die je wilt behalen? In dit blog deel ik met je waarom het hebben van een doel en tussendoelen zo belangrijk is. Het...
Drie redenen waarom jij de winst niet pakt

Drie redenen waarom jij de winst niet pakt

Je wilt zo graag juichend de finish over.. Je persoonlijke records verbreken. Maar iets houdt je tegen. Je weet niet wat het is maar het breekt je op. In dit blog deel ik drie mindset perikelen die jou tegenhouden om jezelf nu eens groot neer te zetten en je eigen...