Paardrijden is een teamsport waarbij een fitte atleet net zo belangrijk is al het paard
Succesvol paardrijden begint bij jezelf
Ik help jou naar een steengoede fysieke, mentale en financiële gezondheid waardoor overwinningen worden behaald in de paardensport en daarnaast.
Jouw fysieke en mentale gezondheid heeft zoveel invloed op jullie prestaties. Jullie zijn een team. Topprestaties mag je alleen verwachtten als jij net zo fit bent als het paard.
Trainen met mij zorgt voor mentale en fysieke flow.
Paardrijden in FLOW heeft invloed op alle facetten in je leven
Voor ruiters met een winnaarsmentaliteit
Haal het beste in jezelf naar boven en ontdek:
Meer energie
Direct winst
Meer balans
Meer rust
Meer focus
Dat je fitter te paard zit
De trainingsmogelijkheden
Workshops / lezingen
Wil je je leden, je stalgenoten of medewerkers kennis te laten maken met ruitervitaliteit en het belang hier van?
Ik geef regelmatig workshops en op aanvraag bij verenigingen of maneges. We gaan praktisch aan de slag met een sterke fundering waarin voeding, het stellen van doelen, fysieke gesteldheid en overwinnen aan bod komt. Dit kan eventueel uitgebreid worden met een ruiter specifieke training.
Pak je eigen podium
Maak sprongen en pak je eigen podium. Je bent al een succesvolle ruiter maar je wilt meer. Je voelt dat er ook zoveel meer in je zit.
Paardrijden doe je met zoveel plezier maar je komt niet verder. Dat frustreert je. En dat terwijl je traint bij de beste instructie en veel geld, tijd en energie in het paard steekt om deze in topconditie te hebben.
HET nummer 1 programma voor ruiters voor meer zelfvertrouwen, focus, innerlijke rust, eigenwaarde en plezier.
GOUDEN inspiratie
7 redenen waarom jij aanvullende micronutriënten nodig hebt
Ik heb lange tijd geworsteld met mijn gezondheid. Mijn handicap nam zoveel energie. Ik was moe en sloeg regelmatig het paardrijden over omdat ik daar geen energie voor had. En daarnaast had ik veel vage klachten. Ik had hooikoorts, super frustrerend als paardenmeisje....
Train de belangrijkste ruiterspier
Rechtop blijven zitten in het zadel Door je buik blijven ademhalen Je balans houden Mee kunnen bewegen met je paard Er is één hele belangrijke spier in je lichaam die hiervoor zorgt en deze wordt ook niet voor niets de RUITERSPIER genoemd. Het is de iliopsoas die zich...
Hooikoorts
Ben jij een van de vele miljoenen mensen die hooikoorts heeft? Word je gek van de klachten en belemmert het je in je dagelijks leven? Rij je minder omdat je er ziek van bent? Ga je niet meer lekker op buitenrit omdat je pollen wilt vermijden? Het hooikoorts seizoen is...
Yes, ik kom graag met je in contact
Door je gegevens achter te laten neem ik op werkdagen binnen 24 uur contact met je op om kennis te maken.